¡No caigas en engaños! La medicina alternativa como complemento de salud
El día de los inocentes es una fecha muy divertida, al menos para el que hace la broma. Sin embargo, en la época actual, es fácil dejarse engañar por noticias falsas y recomendaciones erróneas cuando se trata de la salud. Es por eso que es necesario verificar la información detenidamente y considerar a la medicina alternativa como complemento de salud.
01: Qué se considera cómo medicina alternativa
De acuerdo con la OMS, es “la suma de los conocimientos, habilidades y prácticas basadas en las teorías, creencias y experiencias indígenas de diferentes culturas, explicables o no, que se utilizan en el mantenimiento de la salud y la prevención, el diagnóstico, la mejora o el tratamiento de enfermedades físicas y mentales”.
Con esto en mente, podemos considerar que la medicina casera o alternativa siempre ha formado parte de nuestras vidas, no obstante, eso no significa que todas sean buenas ni tampoco malas. De hecho, algunos remedios y prácticas más populares tienen grandes beneficios.
Por ejemplo, la acupuntura, la fitoterapia y el yoga pueden ayudar a aliviar síntomas asociados a enfermedades crónicas como el dolor o la fatiga, además de que la alimentación, el ejercicio y la conexión mente-cuerpo, contribuyen a un mayor bienestar emocional.
Así mismo, el uso de plantas medicinales con fines terapéuticos pueden ser curativos e incluso preventivos a ciertas enfermedades o condiciones, ya que fortalecen el sistema inmunológico.
02: No son un sustituto de la medicina convencional
Y aunque casi la mitad de la población en muchos países industrializados utilizan alguna forma de medicina tradicional y complementaria de forma regular, esta no debe sustituir a la medicina convencional, sino complementarla.
La medicina convencional, basada en la evidencia científica, ha logrado avances significativos en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades, además de que los medicamentos y procedimientos médicos actuales son esenciales para tratar enfermedades graves y, sobre todo, salvar vidas.
03: Desmitificar la medicina alternativa con información confiable
Como ya vimos, la medicina alternativa como complemento de salud puede hacer la diferencia en nuestros cuidados. No obstante, en la era de la información, es fácil encontrar una gran cantidad de datos sobre supuestos tratamientos alternativos que no siempre son precisos ni confiables.
Necesitamos tomar decisiones informadas sobre la salud. Aquí algunos consejos:
- Consultar a profesionales de la salud: Médicos, enfermeras y otros profesionales pueden brindarte información actualizada y personalizada.
- Investigar en fuentes profesionales: Busca información en sitios web de instituciones médicas reconocidas y en artículos científicos revisados. Los blogs o videos personales no siempre son una fuente confiable. Chat GPT tampoco.
- Ser cauteloso con las promesas milagrosas: Desconfía de tratamientos que prometen curar todas las enfermedades sin efectos secundarios.
- Considerar los costos: Algunos tratamientos alternativos pueden ser costosos y no siempre están cubiertos por los seguros médicos.
Ambas medicinas no están en conflicto, sin embargo, optar por la medicina alternativa como complemento a la salud no es suficiente para estar realmente protegido ante cualquier eventualidad.
Es por eso que en Prudential contamos con distintos planes de protección de Seguro de Vida, además de coberturas de salud adicionales indemnizatorias que te respaldan ante una hospitalización, enfermedad grave o cirugía.
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